Pages Navigation Menu

Terapkan Prinsip Hutan Untuk Menghindari Makanan Manis

Tantangan yang paling besar dalam diet yang susah payah anda lakukan adalah tergoda makanan yang menjadi favorit anda, seperti cokelat, kue, es krim, susu atau makanan lain yang bisa menggagalkan program diet anda. Ketika sedang ada masalah kadang emosi bisa mengacaukan diet anda dengan melampiaskan emosinya kepada makanan yang akan mereka pilih tanpa melihat kandungan makanan tersebut, yang penting emosi mereka terluapkan. Mungkin kejadian ini juga pernah di alami oleh anda?

Untuk menghindari kejadian ini terus terjadi dan diet anda juga selalu gagal cobalah ikuti pembahasan dan solusi yang telah di lansir dalam news.health.com, cara untuk mengatasi hal semacam itu yang tidak bisa menahan godaan anda akan makanan favorit anda adalah dengan menerapkan analogi hutang. Jik kondisi itu terjadi misalkan anda sedang menghadiri pesta yang banyak makanan kesukaan anda yang mengandung manis, tekankan pada diri anda, bahwa anda seolah olah sedang berhemat.

Jikapun anda makan kue tersebut, sama saja anda menghabisi uang anda Cuma Cuma, yang akan menyesal di akhir, danjika terlanjur untuk amkan kue tersebut, anda akan merasa memiliki hutang yang harus segera anda bayar dalam cara olah raga lebih keras dan lebih lama durasinya agar kalori anda tidak menumpuk di tubuh.

Godaan lainnya adalah jika anda sedang libur dan banyak berdiam diri dirumah dengan aktivitas yang sedikit tentu akan lebih berfokus pada mencari cemilan atau makan, mengapa tidak anda ganti dengan makan buah buahan atau undah teman anda agar ada kegiatan yang tidak berfikir hanya makan dan ngemil saja.

Terapkan diet yang disiplin untuk hasil yang sangat baik dan sesuai dengan yanga anda harapkan, lampiaskan emosi anda dengan sesuatu yang lebih bermanfaat seperti olah raga, bernyanyi dan jangan lupa untuk tetap sehat dalam diet anda yang bisa anda bantu dnegan rutin mengkonsumsi produk herbal alami bernama Jelly Gamat Gold G

Sumber artikel : http://www.vemale.com/kesehatan/77599-tergoda-makanan-manis-terapkan-prinsip-hutang.html | sumber gambar 1 : content.rajakamar.com , sumber gambar 2: tlcdiet.org

Terapkan Prinsip Hutan Untuk Menghindari Makanan Manis 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *