Pages Navigation Menu

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Makanan yang memiliki latin Citrus Aurantifiola merupakan tanaman yang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Pada umunya masyarakat Indonesia hanya mengetahui bahwa jeruk nipis merupakan bahan dapur yang berfungsi sebagai bahan penyedap masakan, penyegar, minuman penyegar, membersihkan karat untuk logam, bahan pembuat asam sitrat dan sebagai campuran bahan jamu.

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Secara alami, jeruk nipis memiliki manfaat untuk menghilangkan dahak, memperlancar kencing, dan keringat serta mampu memperlancar proses pencernaan. Kandungan yang terdapat pada jeruk nipis yaitu Linalool, minyak terbang Limonene dan flavonoid, seperti Poncirin, Hesperidine, Rhoifolin dan Naringin. Pada buah jeruk nipis yang sudah masak mengandung Synephrine, N-methyltyramine, Asam sitrat, Kalsium, Fosfor, Besi, serta Vitamin A, B1, dan C. Sedangkan Asam sitrat yang dikandungnya dapat mencegah kambuhnya pasian setelah operasi batu ginjal.

Ada beberapa manfaat yang terkandung dalam jeruk nipis, diantaranya adalah :

1. Menigkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin C yang terdapat pada lidah buaya memiliki manfaat untuk memberikan perlindungan agar terhindar dari penyakit.

  • Meningkatkan kinerja pencernaan
  • Menurunkan berat badan

Kandungan vitamin C dari jeruk nipis sebagai antioksidan alami dan serat yang ada pada jeruk nipis memberikan rasa kenyang, sehingga hal ini dapat dijadikan alternative diet bagi yang memiliki kelebihan berat badan.

2. Menghambat penuaan

Vitamin C yang terdapat dalam jeruk nipis dapat menangkal radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh yang menyebabkan kerusakan pada kulit.

  • Menyembuhkan radang tenggorokan
  • Demam akibat malaria
  • Mengobati demam atau flu
  • Melebatkan rambut
  • Mengobati ambeyen
  • Mengobati penyakit amandel
  • Mengobati batu ginjal
  • Anyang- anyangan
  • Vertigo
  • Menghaluskan kulit
  • Mengatasi haid yang tidak teratur
  • Menghilangkan lendir di tenggorokan
  • Mengatasi bau badan
  • Mecegah rambut rontok
  • Menghilangkan jerawat
  • Mengobati  kurap atau panu
  • Sebagai obat sakit gigi
  • Menurunkan tekanan darah tinggi
  • Sebagai obat luar kaki yang terkilir
  • Pelangsing badan

Selain manfaat yang telah kami jelaskan, masih banyak manfaat lainnya yang terkandung dalam jeruk nipis. Oleh karena itu gunakanlah jeruk nipis untuk mendapatkan khasiatnya secara teratur.

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan 5.00/5 (100.00%) 14 votes

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *