Pages Navigation Menu

Khasiat Kurma Untuk Sistem Imun

Kurma adalah buah yang mungkin hanya sering kita kenal saat bulan haji atau saat bulan ramadhan saja. Buah yang memang memiliki tekstruk buah yang berwarna coklat keemasan ini dengan kulit luar yang cukup keras namun manis saat anda makan akan membuat anda mungkin ketagihan untuk makan lagi buah yang berasal dari arab ini.

Bagaimana hubungannya buah kurma yang bisa menjaga sistem imun / sistem kekebalan tubuh ini? Ini adalah alasan mengapa kurma dijadikan buah yang di sunnahkan oleh Nabi Muhammad saat anda berbuka puasa, karena memang kandungan kalori pada kurma tinggi sehingga sangat baik menggantikan kalori yang belum terisi selama puasa.

Jika dilihat dari segi kesehatan dan penelitian mengenai buah kurma ini ternyata bukan hanya mengandung kalori saja namun buah kurma ini juga dalam sebuah pembahasana pada healthyeating.sfgate.com, kurma ini mengandung banyak manfaat yang diataranya adalah polipnol, potassium, dan lainnya lagi. Potassium sendiri memiliki manfaat sebagai mengontrol perederan darah yang juga ini termasuk zat elektrolit yang memang diperlukan oleh tubuh.

Kurma, Ini Yang Sering Banyak Orang Bicarakan

Polipenol ini juga adalah kandungan lain dalam buah kurma yang ternyata ada pada kandungan pada coklat. Bisanya diproduksi oleh oleh perusahaan sebagai bahan dalam suatu jenis makanan, dan polipenol zat ini bermanfaat untuk berperan sebagai antioksidan. Dan anti oksidan ini sangat juga dibutuhkan oleh tubuh sebagai bahan penangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh melalui udara dan juga makanan yang biasa kita makan ini.

Radikal bebas adalah zat bahaya yang jika tidak kita berantas sejak dini karena bisa memicu terjadinya kanker dan tumor jika sudah melekat pada bagian tubuh tertentu. Jika anda sering mengkonsumsi makanan yang mengandung sodium tidak perlu khawatir jika anda juga rutin mengkonsumsi kurma. Dengan polipenol dan potassium akan mencegah sodium dengan cara melarutkannya melalui saluran pembuangan.

Dan ini sangat baik bagi sistem kekebalan tubuh anda yang memang anda memiliki kondisi fisik yang kurang fit dengan manfaat polipenol pada kurma akan meningkatkan sistem imunitas tubuh, sehingga mengapa daya tahan tubuh akan jauh lebih baik jika kita konsumsi kurma secara rutin.

Source : http://www.vemale.com/kesehatan/70502-kurma-penjaga-sistem-tubuh.html

Source image : http://bidanku.com/images/stories/blog/kurma.jpg

Source image : http://qasehgold.com/wp-content/uploads/2014/04/kurma-05.jpg

Khasiat Kurma Untuk Sistem Imun 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *